10ª sessão

Meninas, hoje a fisio foi mais tranquila do que da última vez. Sem dor durante os exercícios. Ela trouxe o mesmo aparelho que infla dentro da vagina - é super estranho...rsrsr... pediu que contraísse e relaxasse, e tals. Ao final, ela disse que hoje não encontrou pontos de contração e, como eu estou perto de menstruar, esses dias seriam os melhores para o sexo. Essa semana nós (eu e o amor) não tentamos nada porque ele se machucou na academia - distensão muscular no trapézio - é aí, num tem como né? Mas, já está melhor e o feriadão promete (espero).

Beijocas e até a próxima sessão!

Terapia

Ontem tive sessão com a psicóloga. Estava muito deprimida. Além da "estagnação", o fato de não conseguir sentir prazer me deixa muito pra baixo, e eu tenho certeza que é por conta da minha ansiedade. Eu não consigo me concentrar nas sensações. Antes, quando a gente namorava, "funcionava" tudo normal. Eu lubrificava de molhar a calcinha ou a cama. Hoje, eu me pergunto: lubrificação? Ãnnn? O que é isso? Resumindo: além de um problema pra resolver (que eu até considero mais fácil, pra mim) ainda tenho outro, de cunho psicológico. Faço terapia cognitivo-comportamental, e a terapeuta acha q a libido adormeceu por conta das tentativas de penetração frustrantes. Eu sei que a penetração é só uma parte do sexo, eu já vivi momentos de preliminares maravilhosos, talvez até por isso tenha me acomodado e demorado tanto em procurar ajuda. Antes, ele me masturbava, e eu conseguia até ter orgasmo. Hoje? Affff... prefiro nem comentar mais. Enfim, a psico mandou eu ver filmes eróticos com ele e namorar muuuuuuito, sem focar a penetração e muito menos o orgasmo. Quanto ao vaginismo ela tb diz que não tem motivo pra deprê, que a musculatura da vagina é igual a do pescoço: uns dias tensas, outros não. Foi a mesma coisa que a Angélica me disse. Então, fiquei mais tranquila. Amanhã tem sessão com a fisio, depois eu passo aqui.

Beijoo!

8ª e 9ª sessões

Bem pessoal, vim fazer um resumo das duas últimas sessões que foram ontem e hoje, respectivamente. Minhas sessões são na segunda, quarta e sexta, mas como a fisio teve que viajar, ela me atendeu ontem.

Ontem, ela começou com o mesmo protocolo. Mas a cara dela não tava como nos outros dias. E eu senti mais ardor. Ao término da sessão ela não elogiou alguma evolução como das outras vezes, mas também não falou nada. Quando ela saiu, fiquei agoniada, com um aperto no peito, aí liguei pra perguntar se tinha ocorrido alguma involução. Ela disse que não regrediu nada, mas voltou um ponto de contração na parte inferior esquerda. Maldito vaginismo! Essa miséria volta... pode? Mas que estava tudo dentro da normalidade, que não evolui, mas também não regredi. Fiquei arrasada porque eu pensei que depois que eu tivesse conseguido a penetração as coisas só iam andar pra frente, mas acho q tô começando a acreditar em predestinação e eu nasci pra sofrer nessa %$#@* dessa vida mesmo (desculpem, estou deprimida ainda).

Hoje, depois do mesmo protocolo, ela trouxe um aparelho diferente, que media a força de contração e relaxamento dos músculos do períneo. Ela inflou o tal dentro da vagina e depois pediu q eu contraísse e relaxasse de acordo com o comando dela. Falei pra ela que tava muito deprimida por causa disso, mas ela tentou me convencer que não tinha motivo pra depressão nem nada, que estava tudo indo bem, e que haviam dias nos quais o ardor ia ser maior mesmo, por conta do próprio psicológico (stressam ansiedade e tals.)

Mas, continuo deprimida. Afinal, tenho sido tão obediente nos exercícios! Espero que na sexta as coisas melhorem.

beijo!

7ª sessão

Olá! Passando pra avisar que a infecção já me deixou. Nada que 5 dias de norfloxacino não resolva hehehe! Bem, durante o processo infeccioso, mantive contato com a fisio todos os dias, por telefone. Eu queira retomar na quarta, pois já estava me sentindo ultra-melhor, e além disso tava morrendo de medo de involuções. Mas ela, por cautela,  preferiu que deixássemos para a sexta, me liberando exercícios leve na quarta e na quinta (um e dois dedos, sem a prótese). Então,  na verdade, só fiquei sem exercícios na segunda e terça, que foram os dias da fase aguda da infecção. E assim foi. Durante os toques iniciais, ela disse que sentiu um pouco de rigidez no terço inferior esquerdo, trecho que já tinha "descontraído". Enquanto ela tocava, eu sentia ardor. Então ela fez bastante massagem nessa área, mas disse que era comum pelo fato de ter passado muito tempo sem a a eletroestimulação. Ao final, tentou a prótese, mas doeu muito, e ela preferiu não forçar. Ela disse que realmente a prótese é muito rígida, que se eu quisesse tentar, fosse com cuidado, porque realmente, ela entra "rasgando". Ontem eu fiz os exercícios normalmente, e mais tarde, eu e meu marido tentamos, e a penetração aconteceu mais facilmente do que na semana passada. Total. Nem eu acreditei. Senti um leve ardor no início, mas que, com o decorrer da relação, vai desaparecendo e chega uma hora que não dói mais nada. Quer dizer, também depende da posição. Sim, porque todas que vcs imaginarem eu já tentei (kkkkkk), pra ver se tinha dificuldade de penetração, mas foi tudo normalmente (de 4, de lado, papai-mamãe e por cima). A posição que eu fico por cima foi a que eu tive mais dificuldade, mas ele me ajudou na hora, e foi de boa; ardeu um pouquinho nela. Agora eu tenho que resolver o problema dessa minha libido, que tá quase zero, por isso nem deu pra dizer que foi o mááááááximo ainda. Eu sinto uma coisa boa, mais pelo contato íntimo do que por outra coisa, mas acho q fico tão preocupada em sentir prazer, em ter orgasmo, que não rola. Conversei sobre isso com minha terapeuta essa semana, ela me disse que tenho que fazer jogos eróticos pra poder a libido "acordar". Mas, também não sei se é o anticoncepcional que eu tomo há bastante tempo (e que esse mês eu emendei pra não ter que filar a fisioterapia...rsrsrs). Mas vou parar nessa cartela, pra ver se também pode ser ele. Próxima sessão na terça!

Bom, qualquer novidade, volto!

Beijo e sucesso pra todas!

Na luta!

Cris

(P.S Gente, hoje o blog faz 1 mês. Eu juro que não imaginei que 1 mês depois do dia que comecei a postar aqui, estaria já nesse estágio!)

Boas e más notícias

Bom, meninas, como vcs já sabem, comprei uma prótese peniana. Mas não encontrei de silicone... comprei de um material lá,  meio rígido... mas a fisio disse que não tinha problema. Procurei um tamanho que fosse proporcional ao do marido. E no sábado, lá vou eu pra minha bateria de exercícios: primeiro um dedo, depois dois dedos, depois a banana, depois... a prótese. Gente, doeu, viu? Ela é muito rígida. Ainda assim, meu esposo conseguiu inserir a metade da prótese (que mede 14,5cm). Fim de exercícios, fui tomar banho com o maridão, e ele perguntou se podia tentar com o dele. Na hora eu disse que sim, mas sinceramente, achei que não ia conseguir. E, gente... pasmem! Quando eu vi, "escorregou" pra dentro bem fácil, sem dor, e foi até a metade - aí doeu um pouco, e eu pedi pra ele parar. Eu comecei a rir desesperadamente, ria, ria ria, só ria...rsrs... e aí, clima cortado, né? kkkk... Saímos para comemorar: o pênis dele é maior e tem um diâmetro maior que a prótese.

E entrou a metade!!!! No domingo, outra bateria de exercícios. O mesmo protocolo. Ele, todo empolgado, sugeriu: podíamos tentar de novo né? E olha, vou confessar que eu fiquei bem ansiosa durante as preliminares, e nem tava excitada, mas de repente, quando ele foi colocar: ENTROU TODOOOOO!!!

= D

Confesso: não esperava por isso tão rápido. São apenas 18 dias de fisio. Mas sei que ainda não estou curada. São avanços, apenas. Aleluiaaaaaaa...! Daí fizemos, mas eu não senti nada de prazer, eu tava muito tensa, muito ansiosa em sentir algo. Mas, eu gostei, embora tenha sentido um pouco de dor, mas nada insuportável, como das outras vezes que tentávamos e não entrava nada. Nos movimentos mais bruscos, doeu mais.

Só que hoje, gente, amanheci com uma infecção urinária básica. Resultado, a fisio que seria as 8 da manhã, suspensa. Arrasada fiquei. Namorar, então... nem pensar! Minha fisio acha que foi por conta da penetração e do lance de ontem (rsrs). Enfim... fazer o quê? Esperar os sintomas passarem. Já tô no antibiótico e assim que voltar às sessões, posto aqui.

Beijoo!

Cris

6ª sessão

Meninas, hoje à tarde tive consulta aqui em casa novamente. Sempre no horário das 17hs, pq assim consigo fugir do laboratório sem maiores problemas (rs!). Bom, o protocolo tem sido o mesmo, por enquanto. Mas o que eu e a fisio percebemos hoje foi uma facilidade maior em colocar os dedos, o eletrodo, a banana. Quando aumenta o diâmetro eu sinto apenas uma resistência na região do hímen, mas nada de dor. E, não sei se por conta do formato da banana (que é um pouco curva), pelos movimentos de entrada e saída ou pelo tamanho dela, senti uns incômodos na região pélvica. A fisio acha que é porque ela acaba alcançando o colo do útero durante os movimentos de vai e vem. Achei estranho e confesso que fiquei imaginando se "na hora" vai ficar aquele incômodo tb (porque, gente... o que é uma banana em relação a um pênis?????). Mas, enfim, sem ansiedade, sem pensar no futuro. Meu lema agora é "um dia de cada vez". Devagar e sempre a gente chega lá.

Beijos!

Cris

P.S. (Ah, quando acabou a sessão, fomos comprar uma prótese peniana, eu e a fisio, já que eu morro de vergonha. Ela escolheu o tamanho que achou conveniente, e é mais ou menos o tamanho do pênis do marido. Amanhã vou fazer os exercícios com ele... e passo aqui pra contar como foi.)

5ª sessão

Meninas, falei que não ia postar hoje, mas sobrou um tempinho, e aqui estou. Bem... estamos em uma nova etapa da terapia. Hoje minha fisio quis fazer a fisioterapia na minha casa, no meu quarto. Segundo ela pra eu me "ambientar" mais, pra tentar afastar a tecnicidade e me sentir mais à vontade. O protocolo é sempre o mesmo: um dedo, dois dedos, vários exercícios "lá dentro",   prum lado, pro outro, contrai, relaxa e tals... só que dessa vez, ela não usou o eletrodo mais fino (tipo um marca-texto); usou o que tem um diâmetro maior. Ligou ele e deixou lá um tempão pra poder ajudar no relaxamento da musculatura. Contei pra ela que consegui com a banana da prata, ela ficou feliz, e ao final da sessão, pediu uma banana pra tentar. Colocamos uma camisinha (claroooo! rsrs!!) e ela conseguiu introduzi-la. Não doeu, mas senti uma resistência maior comparada às vezes que coloquei a banana no final de semana. Ela fez movimentos de vai-e-vem, e na saída doeu um pouquinho. Acho que a musculatura precisa acostumar com o diâmetro da banana, afinal, foi a coisa mais grossa que entrou até hoje.  Na porta da minha casa, ela me disse: você está evoluindo a cada sessão. É muito, muito, muito bom ouvir isso, sobretudo se vem dela!

Sexta temos mais outra sessão. Ela ainda acha por bem manter 3 x por semana. Depois da sessão vamos comprar a prótese peniana (aprendi com a Dra. Angélica!!!).

Beijo!

Cris

Outros avanços.

Meninas, vim contar sobre o feriadão. Como descrevi no último post, minha última consulta com a fisio foi na sexta. Ela viajou, e por isso não houve sessão ontem. Mas eu fiz os exercícios, e agora,  coloquei meu marido pra ser meu "fisioterapeuta"...rsrsrs... Se é ele que vai colocar "alguma coisa em mim", então, que eu me familiarize com a idéia. Fora que os dedos dele possuem um diâmetro maior do que os dedos da minha fisio e do que os meus (somos magriiiinhas...rsrs!!!). Eu fiz os exercícios, depois ensinei a ele como fazer. Comprei luva pra caber na  mão dele e mais gel lubrificante (tinha acabado). E o saldo final desses 4 dias de exercícios foi o seguinte:

- consegui, várias vezes, colocar meus dois dedos (até o fim) sem dor alguma.

- meu marido também conseguiu colocar os dois dedos (até o fim tb!). Na primeira vez doeu um pouquinho, mas nas seguintes, só um leve ardor. Isso é bom, pq os dois dedos dele possuem um volume maior do que os meus e os da fisio.  = )

- queria tentar com algo maior... então... coloquei uma camisinha numa banana da prata (média) e pedi pra ele inserir... e entrou... de boaa... sem resistência... só ardeu um pouquinhoo!!!!!

Amanhã tenho consulta com a fisio. Ela sugeriu comprar um pênis de mentira (daqueles de sex shop) pra poder começar a exercitar com algo que possua diâmetro maior. Mas eu disse que tinha vergonha de ir comprar (rsrs), então ela disse que me faria companhia e que compraria como se fosse pra ela. Um anjo aquela mulher!

Ainda não tentei com o dito cujo do marido pq acho que ainda não estou preparada pra receber todo aquele diâmetro..rsrs... é... é meio "avantajado" (rsrsr)!!!

Não prometo postar a consulta de amanhã  logo em seguida, pois estou atordoada de coisas no trabalho e provavelmente tenha que trazer pra casa algumas coisas. Mas antes do fim de semana, passo por aqui.

Beijo!

Cris

3ª e 4ª sessões com a fisio

Bom... na 4ª e na 5ª consultas, repeti todos os exercícios da 3ª, com um leve detalhe: a fisio disse q cada dia que se passa, está sentindo um melhor relaxamento da minha musculatura vaginal. Ela coloca um dedo, dois dedos, um eletrodo fino e um mais grosso. Nossa próxima consulta será na quarta, por conta do feriadão (ela vai viajar). Hoje, quase fico sem fazer fisioterapia, pois no caminho para a clínica, bateram no carro dela. Ela me ligou, eu disse que não tinha problema, que poderíamos fazer na semana que vem, mas ela disse que não, que se demorar muito sem as manobras que ela faz, pode regredir um pouco, e isso é o que ela menos quer agora. Pediu pra que eu aguardasse, e eu, claro, aguardei. Quase 1 hora depois ela chegou, e foi tudo bem, inclusive, ela disse que se surpreendeu com meus avanços, que nem ela esperava tanta evolução em tão pouco tempo. Ela disse que cancelou todos os outros pacientes, mas a minha consulta ela não podia cancelar. Fiquei feliz pela preocupação e dedicação dela. O ardor e a dor, comuns nas primeiras consultas têm diminuído a ponto de que, algumas manobras feitas por ela são praticamente indolores. Não fico um dia sequer sem fazer os exercícios em casa. Ontem cheguei bem tarde (por volta das 23hs), com uma preguiça enoooorme, e falei: vou tomar banho e dormir. Mas quando lembrei da minha meta - SER CURADA - logo mudei de idéia, e fiquei feliz com um avanço particular: eu só conseguia inserir um dedo, e com ele fazia as massagens e o movimento de tirar e colocar que ela me ensinou. Mas ontem, consegui colocar meus dois dedos... até o fim... e SEM DOR! Não sei se estou perto da cura. Mas que já posso avistá-la, mesmo que longíqua, isso sim. Retorno quando tiver mais novidades!

Beijos!

Cris

2ª sessão com a fisio

Meninas... as coisas têm andado mais rápido do que eu imaginava... Há 1 semana eu estava no consultório da minha psicóloga chorando horrores, sem expectativa de cura - nem de vida - nenhuma. E hoje, na 3ª sessão (a 2ª prática) acho que estou evoluindo. Hoje, minha fisio me pediu pra repetir todos aqueles exercícios iniciais do post anterior. Depois, inseriu um dedo (Sem problemaaaaaaaaaa!!!! E sem doooorrr!!!), depois dois dedos (ardeu um pouquinho, mas nada absurdo!) e fez a massagem pra relaxar a musculatura. Ela comentou que hoje minha musculatura vaginal estava bem mais relaxada que da primeira vez (eu fiz os exercícios em casa também). Depois ela inseriu um eletrodo bem fininho (tipo um dedo) que ficou dando uns "choquinhos". Ela disse que era pra relaxar a musculatura. Depois, inseriu um outro eletrodo, de diâmetro maior (quase do tamanho de um pênis), e qdo eu menos esperava disse: "entrou todo... tranquilo, viu? "... Acho que há muitos anos eu não sentia aquilo, que eu ouso chamar de felicidade, mas confesso que ainda tenho medo de alimentar expectativas. Logo que cheguei em casa, e ao longo do dia, percebi o relaxamento na musculatura do assoalho pélvico na micção. Fiz xixi com uma maior facilidade... assim... o jato parece que saiu mais forte, mais fácil, mas nada que me faça não conseguir segurá-lo. Liguei pra fisio na hora, e ela disse que é comum isso acontecer, afinal minha musculatura foi relaxada. Ainda não tentei com o marido. Tenho medo de não entrar... rsrs... e eu ficar down... vou conversar amanhã com minha psico sobre isso. Retorno na quarta para outra consulta com a fisio. Ela está bem animada. E eu... vivendo um dia após o outro!

Beijos!

Cris

1ª sessão com a fisio

Oi, gente! Então... passei aqui rapidinho pra poder falar pra vcs como foi minha 2ª consulta com a fisioterapeuta. Bom, assim que cheguei lá, ela me ensinou uns exercícios pra relaxar a musculatura da pelve. Primeiro em pé, depois na bola. Depois, ela me deitou na maca, e pediu pra eu fazer uns exercícios de respiração, seguidos de contração e relaxamento da musculatura do períneo. Como já havia lido no blog "Benditas Mulheres" o que a Dra. Priscila havia escrito sobre isso de contrair e relaxar, imediatamente perguntei a ela se isso não pioraria a contração involuntária. Ela disse que não, que serviria pra eu tomar consciência corporal e na hora da relação, conseguir distinguir a contração do relaxamento e relaxar. Enfim... fiz o que ela pediu. Depois desse exercício, ela disse que ia fazer o toque pra sentir o grau da contração. Com um dedo, ela disse que sentia contração mais intensa no terço inicial da vagina. Depois que ela conseguiu o dedo todo (não senti dor, só um ardorzinho), lá dentro, ela começou a massagear a parte interna para relaxar a musculatura, e disse que sentia que, além do terço primário, só existia mais um trecho de contração no terço médio. Que o restante da musculatura estava bem relaxada. Depois ela colocou mais um dedo. O ardor aumentou, mas aquela dor insuportável que eu sempre sentia com a tentativa de penetração peniana, não senti. Com os dois dedos ela fez vários movimentos circulares, em gancho, e outros lá, até sentir que houve um relaxamento significativo dos pontos de contração. Ela ficou feliz por ter conseguido, na primeira sessão prática, colocar os dois dedos. Eu tb!!!!!!!!! No final, ela disse que sentiu que minha vagina é muito seca, pois ela entupiu de gel lubrificante e logo, logo ressecou. Perguntou como estava minha libido, minha lubrificação, e eu disse que não andava muito bem, que minha libido anda meio em baixa, segundo a psicóloga, por causa de tanta frustração, passei a associar o sexo com dor e ela deu uma diminuída. Mas tudo bem, já estou tratando esse assunto com minha terapeuta, e logo se resolve tb. Passou os exercícios pra eu fazer em casa: o de relaxar a pelve e colocar o dedo (ou os dois se conseguir) e fazer massagens circulares, sobretudo nos terços que ela indicou como os mais tensos, para ir relaxando. Retorno na segunda para outra sessão. Vamos ver se vai dar certo.

Beijo!

Cris